طوق سمك أبو سيف مطهو ببطء مع الكوريزو والمحار

يتطلب طوق سمك أبو سيف مطهو ببطء مع الكوريزو والمحار حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. ل $5.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 630 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. مزيج من فلفل سيرانو تشيلي والزعفران والكوريزو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزعفران يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي بالزعفران الكريمي كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 78%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل طوق سمك أبو سيف مطهو ببطء مع الكوريزو والمحار, البطلينوس المشوي والكوريزو في مرق الطماطم والزعفران، و المكون السري (كوريزو): كوريزو-بلح البحر المطهو على البخار والمحار مع الفاصوليا البيضاء.