طهي الكتاب: سمك السلمون المرقط المقلي بالقشور

طهي الكتاب: سمك السلمون المرقط المقلي بالقشور من دقيق الذرة نباتي وصفة مع 4 حصص. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 237 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وزيت كانولان ودقيق الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: سمك السلمون المرقط المقلي بالقشور, طبخ الكتاب: سمك السلمون المرقط أماندين، و دقيق الذرة-سمك السلمون المرقط.