طماطم مشوية ونخب جودة
يتطلب الطماطم المشوية ونخب جودة حولها 6 دقائق من البداية الى النهاية. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 185 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الخبز الفلاحين, جبنة البارميزان, الطماطم البرقوق, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل بيض مسلوق مع جودان على الخبز المحمص, جودة عشب الفرنسية نخب {}، و تفاح عسل مملح ونخب جودة.
تعليمات
ضع شرائح الخبز على صينية خبز. شواء 1 دقيقة أو حتى المحمص طفيفة. اقلب الشرائح وادهنها بزيت الزيتون. شواء 1 دقيقة.
رتب شرائح الجبن بالتساوي على الخبز المحمص ، مع تغطية الحواف.
يرش مع بذور الكراوية ، وأعلى مع شرائح الطماطم.
يرش جبن البارميزان والزعتر ؛ يشوى من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يذوب الجبن.