طماطم مشوية بالفرن وبروشيتا

قد تكون الطماطم المحمصة بالفرن وبروشيتا وصفة جيدة لتوسيع صندوق الوصفات الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 54 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم البرقوق, فص ثوم, ريحان, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بروشيتا طماطم مشوية بالفرن, قصيدة إلى تشيفر بروشيتا، و بروشيتا مع البنجر المحمص بالفرن وجبن الماعز.