طماطم محمصة بالأعشاب
قد تكون الطماطم المحمصة بالأعشاب مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 113 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم وأوراق البقدونس والطماطم روما ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 14 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول طماطم محمصة بالأعشاب, دجاج مع طماطم محمصة بالأعشاب، و عشب-طماطم مشوية بارميزان لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الأعشاب والثوم والفلفل والملح وزيت الزيتون معا.
تضاف الطماطم إلى النصف وتقلب جيدا. رتبي الطماطم المتبلة ، مع جانب اللحم لأعلى،على صينية نصف صينية مبطنة بورق.
يرش بحرية مع البارميزان. ضعي تحت الفروج حتى يتحول لون الجبن إلى اللون البني ويذوب ، وتتكرمل الطماطم ، حوالي 3 إلى 4 دقائق.
انقله إلى طبق التقديم وقدمه.