طماطم - عشب ميني فريتاتاس

الطماطم عشب فريتاتاس مصغرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الغلوتين الحرة, البدائية, فودماب ودية, وتخدم وصفة نباتية 8 والتكاليف Serving 1.54 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 214 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك مزيج من ثلاثة جبن ونصف ونصف وبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فريتاتاس الطماطم الصغيرة مع الشبت, هيرب فريتاتاس، و ميني فريتاتاس لوصفات مماثلة.