طماطم خضراء مقلية مع بصل فيداليا
الطماطم الخضراء المقلية مع البصل فيداليان المذاق يتطلب حوالي 55 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 414 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم المعمر والسكر البني والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سمك السلمون المسلوق بالفرن لا بيج مع الشبت والبصل الفيدالي ومذاق الخيار, طماطم خضراء وبصل فيداليان جراتان، و شرائح البصل الحلو المقلية فيداليان لوصفات مماثلة.
تعليمات
شريحة الطماطم 1/4 بوصة سميكة.
وضعها في مقلاة الخبز الضحلة ويرش بالملح.
ضع شرائح الطماطم في مصفاة واترك وقتا للملح لسحب الماء من الطماطم ، حوالي 30 دقيقة.
في مقلاة ، سخني الزيت للقلي العميق على نار متوسطة عالية.
اغمس الطماطم في اللبن ، ثم جرفها في الدقيق مع اندفاعة من الفلفل. تقلى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. الدفء.
تخلط جميع المكونات معا في وعاء. يغطى بغلاف بلاستيكي ويترك لينقع لبضع ساعات.