طماطم خضراء مقلية
قد تكون الطماطم الخضراء المقلية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 454 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 67 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك طماطم وبيض ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 46%. حاول طماطم خضراء وبيتزا كوسة طريقي للحصول على طماطم خضراء مقلية, طماطم خضراء مقلية وبامية مقلية، و طماطم خضراء مقلية لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الدقيق والبيض ودقيق الذرة في 3 أوعية ضحلة منفصلة. اغمس الطماطم أولا في الدقيق ، ثم في البيض (اترك أي قطرات زائدة) ، وأخيرا في دقيق الذرة ، واضغط برفق لمساعدتها على الالتصاق.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. عند العمل على دفعات ، اطهي الطماطم حتى تصبح ذهبية اللون ، من 1 إلى 2 دقيقة لكل جانب.
انقله إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية. يتبل 1/2 ملعقة صغيرة ملح قبل التقديم.