طبقة من الفلفل الحار والجبن والذرة المحمصة

بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? يمكن أن يكون الفلفل الحار والجبن وتراجع الذرة المحمصة وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 16. حصة واحدة تحتوي على 242 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك جبن شيدر حاد وفلفل حار وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل 5-المكونات بطيئة طباخ الفلفل الحار الجبن تراجع, تشيسي تشيكن تشيلي ديب، و صلصة الذرة المشوية بالفلفل الحار.