صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة54
مجلة

طبقات السبانخ والجبن

طبقات السبانخ والجبن
تستغرق طبقات السبانخ والجبن حوالي ساعة واحدة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 405 سعرات حرارية و 19 جرامًا من البروتين و 16 جرامًا من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص وتكلف 1.55 دولارًا لكل وجبة. مزيج من الزبدة والحليب والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة spoonacular بنسبة 80٪ ، وهي رائعة. الوصفات المماثلة هي Cheese and Leek Strata و Breakfast Strata و Farmer's Strata مع Kale and Tomatoes .

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة، يُقلب البصل والفلفل في الزبدة حتى يصبحا طريين ومقرمشين.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة مقطعة إلى شرائح مقاس 1/2 بوصة1 بصلة حلوة مقطعة إلى شرائح مقاس 1/2 بوصة
ملعقتان كبيرتان من خل التفاح أو خل النبيذ الأحمرملعقتان كبيرتان من خل التفاح أو خل النبيذ الأحمر
1 كوب من الطماطم المجففة (من برطمان، أو إذا كانت مجففة يتم نقعها في ماء دافئ)1 كوب من الطماطم المجففة (من برطمان، أو إذا كانت مجففة يتم نقعها في ماء دافئ)
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز صغيرة من حلوى M&M باللون البرتقاليقطعة خبز صغيرة من حلوى M&M باللون البرتقالي
2
ارفعي الخليط عن النار، ثم أضيفي السبانخ والحبوب وقلبي المكونات. ضعي الخليط في طبق خبز مدهون بالزبدة مقاس 11 × 7 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
عصا علكة بنكهة الفاكهة المخططة باللون البرتقاليعصا علكة بنكهة الفاكهة المخططة باللون البرتقالي
3
رش بالجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
4
في وعاء كبير، امزجي البيض والحليب واللحم المقدد والخردل والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
معجون الفلفل الأحمر التايلنديمعجون الفلفل الأحمر التايلندي
16 سيخًا (6 بوصات)16 سيخًا (6 بوصات)
بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةبطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
زينة الحلوىزينة الحلوى
دقيق الأريبا (مثل PAN®)دقيق الأريبا (مثل PAN®)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بالإضافة إلى 1/8 كوب زيت زيتون1 1/2 كوب بالإضافة إلى 1/8 كوب زيت زيتون
5
صب فوق الجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
6
اخبزيها في الفرن على درجة حرارة 325 درجة لمدة 45-50 دقيقة أو حتى تخرج السكين التي تدخل في المركز نظيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
3/4 كوب من الصنوبر المحمص والمفروم3/4 كوب من الصنوبر المحمص والمفروم
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
7
اتركها لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.