طبق جانبي من السجق والأرز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طبق جانبي للسجق والأرز. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 378 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 21 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الملح والفطر ونقانق لحم الخنزير بنكهة المريمية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول طبق جانبي طاجن الاسكواش, طبق جانبي طاجن الأناناس الذهبي، و طبق جانبي سوبر بول (نجوم سجق رانش) لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقانق بنية في مقلاة ثقيلة على نار متوسطة ؛ نقل النقانق إلى 2-1/2-كيو تي. طبق خزفي مدهون. في مرق النقانق ، يقلى الكرفس والبصل والفلفل والفطر حتى يصبح لونه بني فاتح ؛ نقل إلى طبق خزفي. لكسرولة إضافة الكستناء المياه والأرز والمرق والتوابل. يغطى بإحكام ويخبز في 350° لمدة 1 إلى 1-1/2 ساعة أو حتى يصبح الأرز رقيقا وطريا.