طبق جانبي من أعواد الهليون المقلية

قد يكون طبق أعواد الهليون المقلية الجانبي وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية الخاصة بك. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 18 جرامًا من البروتين و 20 جرامًا من الدهون وإجمالي 359 سعرًا حراريًا . مقابل 2.26 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 22٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. قام عدد قليل من الأشخاص بصنع هذه الوصفة، وسيقول شخص واحد إنها كانت رائعة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home زيت الزيتون وجبن البارميزان والزبدة وصلصة الفلفل. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . مع درجة ملعقة 58٪ ، هذا الطبق جيد. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل طبق جانبي من ريزوتو الهليون الكريمي وطبق جانبي من الهليون على الطريقة الفلمنكية وطبق جانبي من سوفليه القرع الجوزي .