طبق بوسادا
بوسادا طبق قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وصفة نباتية لها 142 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 20. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الأفوكادو وأوراق الخس الروماني والبنجر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بوسادا لكمة, طبق بوبو، و طبق يوناني لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع المقبل 6 المكونات إلى قطع لدغة الحجم; ترتيب على طبق.
رشي عصير الليمون على الموز والتفاح والأفوكادو.
تسكب الصلصة في وعاء التقديم ؛ يرش بالقرفة والفلفل.