طبخ الكتاب: ميغاس

بحاجة الى وجبة الصباح النباتية الخالية من الغلوتين? طبخ الكتاب:ميغاس يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 398 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 9 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. مزيج من البيض والملح والفلفل والبرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول طبخ الكتاب: بج, طهي الكتاب: وعاء سمك السلمون الساخن، و طبخ الكتاب: ساشيرتورتي لوصفات مماثلة.