صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

طبخ الكتاب: سباريريبس مشوي بالفرن المدخن

طبخ الكتاب: سباريريبس مشوي بالفرن المدخن
طبخ الكتاب: سباريريبس مشوي بالفرن المدخن هو أ خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 3.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1385 سعرة حرارية, 71 جرام بروتين، و 106 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 16 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الملح والدخان السائل ورقائق الفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول طبخ الكتاب: سباريريبس العسل, طبخ الكتاب: سباريريبس فليشر، و طهي الكتاب: الخرشوف الصحي واللذيذ والطماطم المحمصة بالفرن وجبن الماعز بانيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
في قدر صغير, الجمع بين جميع المكونات ما عدا الأضلاع, جلب تقريبا ليغلي, خفض الحرارة المنخفضة, ويقلب حتى يذوب السكر وصلصة على نحو سلس. يترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أطول ، ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
3
ضع سباريريبس في كبيرة, مقلاة تحميص ضحلة, شرج جيدا مع الصلصة, ومشوي, مكشوف, حتى العطاء جدا, حول 2 ساعات, تغطية بالحساء الأضلاع مع صلصة كل 30 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
قطع الأضلاعقطع الأضلاع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
فاصوليا كانيلوني، مصفاةفاصوليا كانيلوني، مصفاة
4
للتقديم ، قطعي الضلوع إلى أجزاء التقديم ، سخني الصلصة المتبقية ، وقدميها على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)