طباخ بطيء لحم الغزال الحساء
طباخ بطيء لحم الغزال الحساء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 362 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وفلفل وأوريجانو ونبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق صلب. حاول طباخ بطيء لحم الغزال الحساء, طباخ بطيء لحم الغزال الحساء، و طباخ بطيء لحم الغزال الفلفل الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الكرفس والبصل والثوم والبقدونس في قاع قدر بطيء.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يحمر لحم الغزال جيدا على دفعتين ، ويضاف إلى الطباخ البطيء.
يتبل بالملح والفلفل والأوريجانو والريحان حسب الرغبة.
صب صلصة الطماطم والنبيذ الأحمر والماء. يطهى على نار خفيفة لمدة 7 إلى 10 ساعات.