طباخ بطيء تركيا والخضروات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الديك الرومي والخضروات بطيئة الطهي. حصة واحدة تحتوي على 436 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل حلو وملح وفلفل مطحون ومرق دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 94%، وهو أمر هائل. وصفات مماثلة تشمل الديك الرومي والخضروات الآسيوية بطيئة الطهي, طباخ بطيء الديك الرومي المشوي والخضروات، و الدجاج والخضروات-طباخ بطيء.
تعليمات
رشي مكعبات فخذ الديك الرومي بالملح والفلفل الأسود وضعيها في قدر بطيء.
تسكب مكعبات الطماطم فوق الديك الرومي ، وتتبعها بقلوب الخرشوف في طبقة.
ضعي الجزر الأبيض والجزر الصغير والقرع الأصفر والفلفل الأخضر في قدر الطهي واسكبي مرق الدجاج لتغطيته.
ضع مكعبات المرق في المرق. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 10 ساعات.
اسكب حبوب الحمص في الساعة الأخيرة.