طباخ بطيء بوسول
طباخ بطيء بوسول قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 297 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.29 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحار وزيت الكانولان والبصل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات و 55 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء بوسول روجو, طباخ بطيء بوسول فيردي، و طباخ بطيء دجاج بوزول الحساء.
تعليمات
سخني زيت الكانولا في مقلاة على نار عالية.
يضاف لحم الخنزير ؛ يطهى ويحرك حتى يصبح اللحم بنيا من جميع الجوانب ، حوالي 5 دقائق.
ضع اللحم في طباخ بطيء 4 لتر.
تسكب صلصة الانتشيلادا فوق اللحم. ضعي فوقها الهوميني والبصل والفلفل الحار والثوم والفلفل الحار والأوريجانو.
صب كمية كافية من الماء لملء الطباخ البطيء.
يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 6 إلى 7 ساعات. ضجة في الكزبرة والملح. يطهى على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أخرى.