صعوبةخبير
جاهز12 ساعة, 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة41
مجلة

طباخ بطيء الفلفل الحار الأبيض مع الدجاج

طباخ بطيء الفلفل الحار الأبيض مع الدجاج
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? طباخ بطيء الفلفل الحار الأبيض مع الدجاج يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 345 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 12 ساعة و 15 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من الأوريجانو المطحون والفاصوليا الشمالية المتميزة وفلفل الهالبينو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 77%. حاول بطيئة طباخ الدجاج الأبيض الفلفل الحار, طباخ بطيء الدجاج الأبيض الفلفل الحار، و طباخ بطيء الدجاج الأبيض الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وضع الفاصوليا الشمالية كبيرة في وعاء كبير وتغطي مع عدة بوصات من الماء البارد; اسمحوا الوقوف 8 ساعات ليلة وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة من مسحوق الثوم1 ملعقة كبيرة من مسحوق الثوم
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
2
استنزاف وشطف الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
3
ضعي الفاصوليا والدجاج والبصل ومرق الدجاج وفلفل الهالبينو والكمون والأوريغانو ومسحوق الثوم في قدر بطيء.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
4
يطهى على نار عالية لمدة 4 ساعات أو على نار منخفضة لمدة 8 ساعات.
5
أخرجي صدور الدجاج من الفلفل الحار وضعيها على سطح العمل ؛ افردي صدور الدجاج بالشوكة واخلطيها مرة أخرى في الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
6
ملعقة الفلفل الحار في 4 الأطباق; أعلى كل خدمة مع 1/4 من الطماطم المفروم, 1 اوقية (الاونصة) مزيج الجبن المكسيكي, و 1 ملعقة كبيرة الكزبرة المفرومة.
المكونات سوف تحتاج
الجبن المكسيكيالجبن المكسيكي
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

الفلفل الحار يعمل بشكل جيد مع الكافا ، غريناش ، وشيراز. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. يمكنك تجربة أفينيو كافا ريزيرفا. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.8 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 17 دولار للزجاجة الواحدة.
أفينيو كافا ريزيرفا
أفينيو كافا ريزيرفا
تتحد الفواكه البيضاء الزاهية مع نخب الخبز المحمص. على الحنك النبيذ طازج ونابض بالحياة. أزواج مع الكراث والنقانق والروميسكو والطماطم واليرمولي.