طاجين الدجاج مع الكسكس
طاجين الدجاج مع الكسكس هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 351 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 52 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر والتقط أنصاف صدور الدجاج والكسكس ومعجون الطماطم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام الكسكس يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موس الكسكس والمانجو كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 55 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو صلب. حاول طاجين الدجاج مع الكسكس, طاجين الدجاج مع الكسكس الصنوبر والجوز، و كبير الكسول الخردل طاجين الدجاج مع الكسكس لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الدجاج والبصل والمشمش والزبيب في قدر بطيء. في وعاء ، اخفقي مرق الدجاج ومعجون الطماطم وعصير الليمون والدقيق والزنجبيل والكمون والقرفة والفلفل الأسود ومسحوق الكاري والكايين.
يسكب المزيج فوق الدجاج في قدر الطهي. تغطية ، تعيين طباخ على ارتفاع ، ويطهى 2 1/2 ساعة ؛ أو تعيين طباخ على انخفاض ويطهى لمدة 5 ساعات.
ضعي الكسكس في قدر ، وقلبي في الماء المغلي ، وغطيه ، واتركيه حتى يمتص الماء ويصبح الكسكس طريا ، حوالي 5 دقائق. زغب المعكرونة بالشوكة. مغرفة على لوحات ، ويقدم مع طاجين الدجاج.