صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

طاجين الدجاج مع البصل والعسل والنعناع

طاجين الدجاج مع البصل والعسل والنعناع
طاجين الدجاج مع البصل والعسل والنعناع قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 812 سعرة حرارية, 58 جرام بروتين، و 54 جرام دهون كل. ل Serving 3.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط عصير البرتقال والنعناع والليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النعناع يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز النعناع كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجين الدجاج مع الحمص والنعناع, طاجين الدجاج مع المشمش والعسل، و طاجين البصل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 7 الأولى في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إضافة الدجاج ، وتحول إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
3
سخني الزيت والزبدة في طاجين أو فرن هولندي على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
طاجين وعاءطاجين وعاء
4
يضاف الدجاج ، وجانب الجلد لأسفل ، ويطهى من 4 إلى 5 دقائق لكل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. (طهي على دفعات ، إذا لزم الأمر.)
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
5
نقل إلى طبق.
6
يضاف الثوم إلى المقلاة ، ويقلى حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
أضف النعناع والزعتر والمرق والدجاج وأي عصائر يتم تصريفها على طبق. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
مرقمرق
زعترزعتر
النعناعالنعناع
8
يغلى البصل ومكونات 3 التالية على نار خفيفة في قدر منفصل على نار خفيفة ؛ يطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح الليمون طريا ويثخن السائل. تجاهل الأغصان عشب; صب الصقيل على الدجاج, ومقبلات, اذا رغب.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الصقيلالصقيل
ليمونليمون
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم

المكونات

2(شتاء)2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو2كيلوغرامدجاج مقطع إلى 8 قطعدجاج مقطع إلى 8 قطع3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الزنجبيل المبشور الطازجالزنجبيل المبشور الطازج3(شتاء)النعناع المفروم الطازجالنعناع المفروم الطازج6فصوص ثوم محطمةفصوص ثوم محطمة11 رطل كوسة،القرفة المطحونةالقرفة المطحونة11 رطل كوسة،كمون مطحونكمون مطحون596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1الليمون ، إيواءالليمون ، إيواء1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزينة: النعناع المفروم الطازج ، اللوز المقشر ، المحمصالزينة: النعناع المفروم الطازج ، اللوز المقشر ، المحمص4أغصان النعناع الطازجةأغصان النعناع الطازجة2(شتاء)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن11 رطل كوسة،خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية1البصل الأحمر ، شرائح رقيقةالبصل الأحمر ، شرائح رقيقة1(يمكن أن يكون أو المقشود)رقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق11 رطل كوسة،- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة4أغصان الزعتر الطازجةأغصان الزعتر الطازجة