طاجن لازانيا التونة
قد يكون طاجن التونة لازانيا وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 12. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 267 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. أعجب 17 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والزبدة والتوابل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل بياض البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة سوداء وبيضاء كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجن لازانيا التونة, طاجن لازانيا التونة الفريد، و طاجن المأكولات البحرية أو طاجن التونة اللذيذ لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز 9 * 13 بوصة.
املأ قدرا كبيرا بالماء المملح قليلا واتركه حتى يغلي على نار عالية. بمجرد أن يغلي الماء ، ضجة في اللازانيا ، والعودة إلى الغليان. اطبخي المعكرونة مكشوفة مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج المعكرونة بالكامل ، لكنها لا تزال صلبة حتى اللدغة ، من 8 إلى 9 دقائق.
صفيها جيدا في مصفاة موضوعة في الحوض.
تذوب الزبدة في قدر على نار متوسطة منخفضة.
خفقت في الدقيق ، ويقلب حتى يصبح الخليط مثل عجينة والبني الذهبي الفاتح ، حوالي 5 دقائق. اخفقي مرق الدجاج و 1/2 من الحليب تدريجيا في خليط الدقيق واتركيه على نار متوسطة. يطهى ويقلب حتى يصبح الخليط سميكا وناعما ، من 10 إلى 15 دقيقة. ضجة في الحليب المتبقي و 1/2 من الثوم المفروم.
ضع بسكويت الصودا في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق. سحق البسكويت جيدا ، ثم أضف التوابل الإيطالية.
يمزج التونة والخضروات المختلطة وبياض البيض والملح و 1/2 كوب من جبنة الشيدر و 1/4 كوب من فتات التكسير و 1/2 كوب من خليط الدقيق والثوم المفروم المتبقي في وعاء كبير.
انشر طبقة رقيقة من الصلصة البيضاء على طبق الخبز المحضر ، تليها طبقة من نودلز اللازانيا.
يوزع حوالي 1/3 من خليط التونة فوق النودلز. كرر طبقات المعكرونة والتونة ثلاث مرات أخرى ، مع إضافة خليط الدقيق المتبقي.
يرش الفلفل بالتساوي فوق الكسرولة. تغطية مع رقائق الألومنيوم.
تخبز في الفرن المسخن لمدة 35 دقيقة.
إزالة من الفرن وأعلى مع 1/2 كوب من جبن الشيدر وفتات التكسير المتبقية. قم بتغيير إعداد الفرن للشواء وأعد الكسرولة إلى الفرن. اشوي حتى يصبح لونها بني فاتح ، من 2 إلى 3 دقائق.