طاجن خضار مشكل

إذا كان لديك حوالي 50 دقيقة تقضيها في المطبخ، فقد تكون طبق الخضار المختلط وصفة رائعة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان لتجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 334 سعرة حرارية ، و13 جرامًا من البروتين ، و 12 جرامًا من الدهون . مقابل 1.25 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 22% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 4. مزيج من الجبن المطبوخ والبصل والخضروات وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص في فصل الخريف . لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع درجة الملعقة 59% ، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي خضروات مشكلة بانه مي ، بطاطس خضار مشكلة وهبة سكروبا ، وطبق خضروات مختلط .