صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة5
مجلة

طاجن بيتزا سوبريم

طاجن بيتزا سوبريم
قد يكون طاجن البيتزا العليا مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عن. هذا الطبق الرئيسي لديه 197 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 16. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الخريف. مزيج من صلصة الطماطم والأوريجانو وصلصة البيتزا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 39%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل طاجن سوبريم بيتزا قرنبيط - منخفض الكربوهيدرات ، خالي من الغلوتين, طاجن سوبريم بيتزا قرنبيط - منخفض الكربوهيدرات ، خالي من الغلوتين، و سوبريم بيتزا.

تعليمات

1
طهي فيتوتشيني وفقا لتوجيهات الحزمة. في هذه الأثناء ، في فرن هولندي ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا. أضيفي الفطر وصلصة الطماطم وصلصة البيتزا ومعجون الطماطم والسكر والتوابل.
المكونات سوف تحتاج
معجون الطماطممعجون الطماطم
صلصة البيتزاصلصة البيتزا
فيتوتشينيفيتوتشيني
التوابلالتوابل
الفطرالفطر
البصلالبصل
السكرالسكر
لحوم البقرلحوم البقر
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يقلب مع صلصة اللحم.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
صلصةصلصة
اللحوماللحوم
3
تقسيم نصف الخليط بين اثنين مدهون 2-كيو تي. أطباق الخبز ؛ يرش كل منها مع 1 كوب جبن موزاريلا. كرر الطبقات. ضعي فوق كل منهما البيبروني وجبنة البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
البارميزانالبارميزان
ببرونيببروني
4
يغطى ويخبز في 350° لمدة 20 دقيقة. كشف ؛ خبز 10-15 دقيقة أطول أو حتى يسخن من خلال.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن