صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

طاجن الفول القلبية

طاجن الفول القلبية
يتطلب طبق Hearty Bean Casserole حوالي ساعة و5 دقائق من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 أشخاص وتكلف 73 سنتًا لكل وجبة. تحتوي هذه المقبلات على 230 سعرة حرارية و10 جرام من البروتين و3 جرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. إنه مثالي لفصل الخريف. مزيج من الخردل وشرائح لحم الخنزير المقدد وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: طاجن الفاصوليا القلبية، بوريتوس الفاصوليا القلبية، وحساء الفاصوليا القلبية.

تعليمات

1
في فرن هولندي، يُطهى لحم البقر على نار متوسطة حتى يختفي اللون الوردي. بالُوعَة.
المكونات سوف تحتاج
خس مقطع وشرائح أفوكادو، اختياريخس مقطع وشرائح أفوكادو، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
15 حبة طماطم متوسطة الحجم (حوالي، مقشرة ومقطعة).15 حبة طماطم متوسطة الحجم (حوالي، مقشرة ومقطعة).
2
أضيفي البصل والفلفل الأخضر والثوم. طهي حتى تصبح طرية. ضجة في كل من الفول.
المكونات سوف تحتاج
6 علب (12 أونصة لكل منها) من الحليب المبخر6 علب (12 أونصة لكل منها) من الحليب المبخر
متاحة على نطاق واسع، لذا ابحث عنها في السوق المحلية.متاحة على نطاق واسع، لذا ابحث عنها في السوق المحلية.
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
متاحة على نطاق واسع، لذا ابحث عنها في السوق المحليةمتاحة على نطاق واسع، لذا ابحث عنها في السوق المحلية
3
يُمزج الكاتشب والسكر البني والخل والخردل والملح والفلفل. يضاف إلى خليط الفول ويخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات من البصل الأخضر المقطعة إلى شرائح رفيعة للتزيين3 حبات من البصل الأخضر المقطعة إلى شرائح رفيعة للتزيين
باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)
الكاتشبالكاتشب
1 قشرة فطيرة مقاس 9 بوصة، مخبوزة1 قشرة فطيرة مقاس 9 بوصة، مخبوزة
1 رطل من البسطرمة المقطعة1 رطل من البسطرمة المقطعة
4
تصب في 2-1 / 2-كيو تي مدهون. طبق الخبيز. أعلى مع لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
لهم في السوق المحلية.لهم في السوق المحلية.
المعدات التي سوف تستخدمها
كل هلام تزيين باللون الأسود والبرتقالي والأخضركل هلام تزيين باللون الأسود والبرتقالي والأخضر
5
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة 45 دقيقة أو حتى تسخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
8 سيبوليني، بصل إيطالي صغير حلو الشكل، مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة--8 سيبوليني، بصل إيطالي صغير حلو الشكل، مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة--