صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

طاجن الفاصوليا الخضراء الحقيقي لجيسيكا

طاجن الفاصوليا الخضراء الحقيقي لجيسيكا
قد يكون طبق خزفي الفاصوليا الخضراء الحقيقي لجيسيكا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 260 سعرة حرارية. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. بل هو ميزانية ودية للغاية وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الفلفل المطحون والسكر والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو أمر جيد جدا. حاول طاجن الفاصوليا الخضراء الحقيقية, كالي خزفي {تحديثا على الكلاسيكية الشكر الفاصوليا الخضراء خزفي}، و طاجن الفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي البيضة بالشوكة في وعاء صغير. في وعاء منفصل ، اخلطي الدقيق والفلفل معا.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
سخني الزيت في مقلاة ثقيلة أو مقلاة عميقة إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). اغمس كل حلقة بصل في البيضة ثم غطيها بالدقيق.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البصلالبصل
تراجعتراجع
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
المقلاة العميقةالمقلاة العميقة
مقلاةمقلاة
3
إضافتها إلى الزيت الساخن عدد قليل في وقت واحد. تقلى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، وتحول مرة واحدة إذا لزم الأمر ، يجب أن يستغرق حوالي 3 دقائق. وضعها على لوحة مبطنة منشفة ورقية لاستنزاف وتبرد. يقطع إلى قطع 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
4
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الفاصوليا الخضراء وكريمة حساء الفطر والحليب. ضجة في حوالي نصف البصل.
المكونات سوف تحتاج
شوربة كريمة الفطرشوربة كريمة الفطر
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
البصلالبصل
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
نقل إلى طبق خزفي.
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
7
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يتم تسخينها بالكامل وشمبانيا ، حوالي 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
أخرجيها من الفرن ورشي الجبن والبصل المتبقي فوقها.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
اخبزيها حتى تحمر في الأعلى ، حوالي 10 دقائق أخرى.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
10
ترفع من الفرن وتزين برش الفلفل الحلو والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
بابريكابابريكا
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن