طاجن الفاصوليا الخضراء
قد يكون طبق خزفي الفاصوليا الخضراء مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 97 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. مزيج من الثوم والفطر والنبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل كالي خزفي {تحديثا على الكلاسيكية الشكر الفاصوليا الخضراء خزفي}, طاجن الفاصوليا الخضراء، و طاجن الفاصوليا الخضراء الرابع.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
تطهى الفاصوليا الخضراء في الماء المغلي المملح حتى تنضج ، حوالي 3 أو 4 دقائق.
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف الفطر ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 3 إلى 4 دقائق.
يضاف الثوم والزعتر. يتبل بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج حسب الرغبة. طهي حتى الثوم هو عطرة ، حوالي 1 دقيقة.
يضاف البراندي أو الكونياك والنبيذ الأحمر ومرق الدجاج ويغلى المزيج. يترك على نار خفيفة لمزج النكهات وتقليل الصلصة ، حوالي 2 إلى 3 دقائق.
يضاف الفاصوليا الخضراء إلى صلصة الفطر ويقلب حتى يغطى.
توضع على طبق تقديم كبير وتتبل مرة أخرى بالملح والفلفل حسب الرغبة.
يغطى بالبصل المقلي قبل التقديم.
2 كوارت زيت الفول السوداني ، للقلي
2 بصل أحمر كبير مقطع إلى شرائح رفيعة ومقسم إلى حلقات
2 كوب أربوريو طلاء الأرز ، وصفة يلي
سخني زيت الفول السوداني في مقلاة عميقة أو قدر عميق إلى 375 درجة فهرنهايت.
ضعي حلقات البصل في وعاء كبير.
يسكب اللبن فوق البصل ويقلب حتى يغطى. تخلص من السائل الزائد.
يغمس البصل في طلاء أرز أربوريو ، ويغطى جيدا
يقلى البصل على دفعات صغيرة حتى متموج ، حوالي 2 دقيقة لكل دفعة. اخرج بملعقة مشقوقة وصفيها على مناشف ورقية. توضع جانبا. يتبل بالملح حسب الرغبة.
3 أكواب دقيق لجميع الأغراض
1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون الطازج
يطحن الأرز في الخلاط أو مطحنة التوابل إلى مسحوق ناعم جدا. ضعيها في وعاء وأضيفي الدقيق والسميد والملح والفلفل. إرم حتى المخلوطة جيدا. تخزينها في حاوية مغلقة في الثلاجة لأقصى قدر من نضارة.