صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة42
مجلة

طاجن السلق السويسري سباناكوبيتا

طاجن السلق السويسري سباناكوبيتا
وصفة السويسري السلق سباناكوبيتا خزفي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 45 دقيقة. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 122 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل والنعناع وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سباناكوبيتا مع السلق السويسري والريكوتا محلية الصنع, جبن الماعز والسلق السويسري المعكرونة خزفي، و طاجن بسلق سويسري كريمي وكاموت وخبز البيض.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
يضاف البصل الأبيض ؛ يقلى لمدة 7 دقائق أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأبيضالبصل الأبيض
4
يضاف البصل الأخضر والثوم ، ويقلى 1 دقيقة. ضجة في السلق; طبخ 2 دقائق أو حتى يذبل السلق. ضجة في البقدونس والنعناع ، ويطهى 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
السلق السويسريالسلق السويسري
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
5
ضعها في وعاء كبير ؛ تبرد قليلا. ضجة في الجبن والملح والفلفل وبياض البيض.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
ضع 1 ورقة فيلو على لوح تقطيع كبير (غطيها المتبقية لمنع التجفيف) ، وقم بتغطيتها برذاذ الطهي. أعلى مع 1 ورقة فيلو ، ومعطف مع رذاذ الطبخ. كرر الإجراء مع 3 أوراق إضافية.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
7
قطع كومة فيلو في مربع 14 بوصة.
8
مكان مربع في وسط 13 س 9 بوصة طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ, السماح فيلو لتمديد الجانبين طويلة من طبق.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
9
قطع 14 س 4 بوصة قطعة في 2 (7 س 4 بوصة) مستطيلات. اطو كل مستطيل من المنتصف بالطول.
10
ضع مستطيلا على كل جانب قصير من الطبق.
11
انشر خليط السلق بالتساوي على فيلو.
المكونات سوف تحتاج
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
السلق السويسريالسلق السويسري
12
ضع 1 ورقة فيلو على لوح تقطيع كبير (غطيها المتبقية لمنع التجفيف) ، وقم بتغطيتها برذاذ الطهي. أعلى مع 1 ورقة فيلو ، ومعطف مع رذاذ الطبخ. كرر الإجراء مع أوراق فيلو المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
13
مكان 18 س 14 بوصة فيلو كومة على خليط السلق. أضعاف حواف فيلو في المركز. معطف مع رذاذ الطبخ. يسجل فيلو بجعل 2 تخفيضات بالطول و 3 تخفيضات بالعرض لتشكيل 12 مستطيلات.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
السلق السويسريالسلق السويسري
14
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 40 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
1
قطع مداخن فيلو بحيث تناسب في وحتى الجانب الطويل من طبق الخبز. رتب قسما مطويا على الحواف القصيرة للطبق لتغليف الحشوة.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية