طاجن الذرة
يمكن صنع وصفة طاجن الذرة في حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 18 غرام من الدهون، وما مجموعه 278 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. إذا كان لديك صلصة ورسيستيرشاير ودقيق وأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات غير مكلفة. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الخريف. قام زوجان بعمل هذه الوصفة, و 18 سيقول أنها وصلت إلى المكان. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهي ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل طاجن الذرة, طاجن الذرة، و طاجن الذرة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يقلى البصل والفلفل في الزبدة حتى ينضج. ضجة في الدقيق.
إزالة من الحرارة ؛ إضافة المكونات المتبقية باستثناء 1/2 كوب الجبن.
تصب في مدهون 2-1 / 2-كيو تي. طبق الخبز.
خبز ، مكشوف ، في 350° لمدة 45 دقيقة. أعلى مع الجبن المتبقية ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.