طاجن الدجاج والأرز

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون طاجن دجاج السالسا والأرز وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 467 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط الفاصوليا والأرز المحول والقشدة المكثفة من حساء الكرفس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل صلصة الدجاج مع طاجن الأرز, طاجن دجاج السالسا، و طاجن دجاج السالسا الأخضر.