طاجن البروكلي العمة ميلي

قد يكون طاجن البروكلي للعمة ميلي وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 277 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من الفلفل المطحون والزبدة ومقرمشات الريتز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة البروكلي العمة بوبي, طاجن سباغيتي الدجاج من العمة ليز، و لفة الدجاج ميلي لوصفات مماثلة.