صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

طاجن الأزتيك

طاجن الأزتيك
Aztec Casserole هو طبق رئيسي خالي من الغلوتين . مقابل 2.15 دولارًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 407 سعرة حرارية ، و24 جرامًا من البروتين ، و 23 جرامًا من الدهون . تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. وهي مقدمة من Allrecipes. أعجب 30 شخصًا بهذه الوصفة. مزيج من خبز تورتيلا الذرة وأنصاف صدور الدجاج وحبات الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. سيكون الخريف أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 52% ، وهي درجة قوية. تشمل الوصفات المشابهة Aztec Casserole و Aztec Cocoa و Aztec Sluggers .

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
2
في وعاء متوسط، اخلطي الكريما الحامضة والجبن والفلفل الحار والذرة والدجاج.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
مزيج معا جيدا.
4
اغمسي 9 أنصاف من خبز التورتيلا في صلصة الانشيلادا، ثم رتبيها في قاع طبق خبز مقاس 9 × 13 بوصة مدهون قليلاً.
المكونات سوف تحتاج
صلصة انتشيلاداصلصة انتشيلادا
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
5
يُوزّع نصف خليط الدجاج فوق طبقة التورتيا. يكرر.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
فلفل أربولفلفل أربول
6
تُخبز في الفرن المسخن مسبقاً لمدة تتراوح بين 25 إلى 30 دقيقة، أو حتى يسخن المركز.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة