ضلوع التوت البري المشوية
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 40 وتكاليف 34 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 108 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ومسحوق البصل والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الأضلاع المشوية, الأضلاع المشوية، و أفضل الأضلاع المشوية على الإطلاق.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 فهرنهايت. تقليم الدهون وإزالة الأغشية من ضلع لحم الخنزير. (بالنسبة للأضلاع ، تقطع بين العظام إلى قطع التقديم.)
ضع لحم الخنزير ، وجوانب اللحم لأعلى ، في طبقة واحدة على الرف في مقلاة اللاحم. يغطى بورق الألمنيوم ويخبز لمدة 50 دقيقة.
فرشاة لحم الخنزير مع نصف خليط التوت البري.
اخبزيها بدون غطاء لمدة 10 إلى 20 دقيقة أو حتى ينضج لحم الخنزير. (إذا كنت تستخدم نصيحة افعل مسبقا ، فتوقف هنا.)
الحرارة المتبقية خليط التوت البري ليغلي في قدر 1 لتر.