صلصة صحية-لحم البقر الفلفل الحار
صلصة صحية-لحم البقر الفلفل الحار هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.13 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 36 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 473 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والفاصوليا والكمون المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي سكيني سالسا-لحم بقر حار, صلصة لحم البقر الفلفل الحار (وعاء من الفخار)، و السالسا الأخضر مزرعة نمط لحم البقر الفلفل الحار.
تعليمات
في فرن هولندي غير لاصق 4 لتر ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة عالية ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج اللحم البقري جيدا ؛ يصفى. ارجع إلى فرن هولندي.
يضاف الثوم; طبخ ويقلب 1 دقيقة.
ضجة في المكونات المتبقية باستثناء القشدة الحامضة والبصل الأخضر.
الحرارة إلى الغليان. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى يتكاثف قليلا. لخدمة ، أعلى حصص الفردية مع القشدة الحامضة والبصل الأخضر.