صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

صلصة ستيف فال الكمثرى

صلصة ستيف فال الكمثرى
قد تكون صلصة الكمثرى الخريف ستيف وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة صلصة الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 170 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون. ل $1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر واحصل على القرفة المطحونة وعصير الليمون والكمثرى وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وجد 1 شخص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة. حاول صلصة الجناح الأصلية لستيف القذرة, صلصة جناح مزرعة الثوم القذرة ستيف، و سقوط فطيرة الكمثرى لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الكمثرى والماء في قدر ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تبدأ الكمثرى في التكسر ، حوالي 25 دقيقة. قلب عصير الليمون والقرفة مع الكمثرى. امزج الكمثرى بخلاط يدوي أو عن طريق نقلها إلى الخلاط حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح