صلصة خبز الذرة مع المحار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب تتبيلة خبز الذرة مع المحار. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 68 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 141 سعرة حرارية, 5 غرام من البروتين، و 4 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من المحار المقشر والخبز وتوابل الدواجن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من منتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول تتبيلة خبز الذرة مع المحار ولحم الخنزير, صلصة خبز الذرة السريعة، و كاليكو الذرة الخبز خلع الملابس لوصفات مماثلة.