صلصة بوتانيسكا لمحبي الثوم

وصفة صلصة بوتانيسكا لمحبي الثوم يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 45 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 295 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كصلصة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الزيتون والطماطم المجففة بالشمس والطماطم البرقوق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل معكرونة عشاق الثوم, عشاق الثوم البطاطا المهروسة، و عشاق الثوم ينزعون الخبز.