صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة38
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة باستا جيبليت

صلصة باستا جيبليت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب صلصة باستا الحوصلة. ل Serving 4.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 340 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من كبد الدجاج والبانسيتا والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 8 أشخاص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل ريجاتوني مع صلصة الجيبليت المطهو ببطء, مرق الحوصلة، و مرق الحوصلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، نقع الفطر المجفف في الماء الساخن حتى يتم ترطيبه ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفطر المجففالفطر المجفف
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
إزالة الفطر من الماء الساخن. سلالة السائل والاحتياطي. يقطع الفطر ناعما ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
3
في مقلاة مقلي 10 أو 12 بوصة ، اخلطي زيت الزيتون والبانسيتا على نار متوسطة منخفضة حتى تجعل البانسيتا دهونها.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
2 بصل أحمر مفروم2 بصل أحمر مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
4
أضف الجزر والبصل والثوم.
المكونات سوف تحتاج
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
5
يقلى حتى ينضج ، حوالي 3 دقائق.
6
يضاف صلصة الطماطم ، سائل الفطر المحفوظ ، الزعتر ، وورق الغار ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
7
أضف الحوصلات. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.
8
في هذه الأثناء ، سخني مقلاة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
9
يضاف زيت الزيتون والكبد إلى المقلاة ويحمر لمدة 30 ثانية دون إزعاج. اقلب الكبد مرة أو مرتين ؛ ثم بني لمدة 20 ثانية أطول. سوف ينفصل الكبد قليلا في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
10
يرفع الكبد عن النار ويترك جانبا.
11
يضاف الكبد مع البتات ذات اللون البني في المقلاة إلى خليط الطماطم ويطهى على نار خفيفة مع صلصة المعكرونة لمدة 5 دقائق أطول. يتبل بالملح حسب الرغبة ، حوالي 1/2 ملعقة صغيرة. الموسم مع الفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
الكبدالكبد
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
12
وفي الوقت نفسه ، وجلب 6 ليترات من الماء ليغلي في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
13
إضافة 2 ملعقة طعام ملح. طهي المعكرونة وفقا للإرشادات الموجودة على العبوة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
14
استنزاف المعكرونة ، حجز كوب من الماء من وعاء.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
15
يضاف المعكرونة إلى الصلصة ويقلب على نار عالية لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
16
أضف بضع ملاعق كبيرة من ماء المعكرونة حسب الحاجة لفك الصلصة. يقسم بين أربعة أطباق ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو

المكونات

1بطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكةبطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكة1قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1جزرة مفرومة ناعماجزرة مفرومة ناعما113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحوصلات دجاج مفرومة بشكل خشنحوصلات دجاج مفرومة بشكل خشن170عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكبد الدجاج المفروم خشناكبد الدجاج المفروم خشنا57عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبورسيني المجففةبورسيني المجففة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعةحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة1الشبت الطازج، المقطوفالثوم ، سحقالثوم ، سحق1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1البصل ، مكعبات ناعماالبصل ، مكعبات ناعما1قطع حلوى التوفي من هيث بارالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف57عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبانسيتا ، مكعباتبانسيتا ، مكعبات2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء الساخنالماء الساخن