صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة المعكرونة بالكوسة والطماطم

صلصة المعكرونة بالكوسة والطماطم
قد تكون صلصة المعكرونة بالكوسا والطماطم هي الصلصة التي تبحث عنها. تصنع هذه الوصفة 10 حصص تحتوي كل منها على 224 سعرة حرارية و7 جرام من البروتين و6 جرام من الدهون. مقابل 76 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. إذا كان لديك كوسة وأوريجانو وطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و20 دقيقة. مع نسبة 41%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. وصفات مماثلة هي صلصة المعكرونة بالطماطم والكوسة الطازجة، ومعكرونة الدجاج بالكوسة في صلصة الطماطم والبارميزان، ومعكرونة الكوسة السريعة مع صلصة كريمة الطماطم.

تعليمات

1
في قدر كبيرة، يُقلى البصل في الزبدة والزيت حتى يذبل. أضيفي الطماطم والكوسة والثوم والأوريجانو والملح والفلفل. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يُطهى على نار خفيفة دون غطاء لمدة 50-60 دقيقة أو حتى تنضج الكوسة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
8 حبات بطاطس كبيرة الحجم، مغسولة ونظيفة8 حبات بطاطس كبيرة الحجم، مغسولة ونظيفة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
يقدم مع المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري