صلصة المحار
تتطلب صلصة المحار حوالي 54 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.64 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 404 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من خبز الذرة في مقلاة سيزلين والزينة: غصن البقدونس والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 38%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي صلصة المحار, صلصة المحار، و صلصة المحار.
تعليمات
سوت المكونات الأولى 5 في الزيت الساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تصبح طرية واحمر طفيفة. ضجة في المحار والمكونات 9 المقبلة ؛ طهي 3 إلى 4 دقائق أو حتى حواف المحار تبدأ في حليقة.
إزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف 10 دقيقة.
ضعي الخليط في وعاء كبير ، أضيفي البيض والجبن. أضعاف في خبز الذرة.
مكان الخليط في مدهون بخفة 3 كيو تي. أو 13-س 9 بوصة صحن الخبز.
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 40 إلى 45 دقيقة أو حتى تحمر قليلا.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
ملاحظة: لجعل المقبلة ، وإعداد وصفة وفقا لتوجيهات من خلال تغطية خطوة بإحكام ، وتجميد تصل إلى شهر واحد. ذوبان الجليد في الثلاجة 24 ساعة.
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 30 دقيقة. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.