صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

صلصة الكمثرى والبندق

صلصة الكمثرى والبندق
الكمثرى والبندق خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.09 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 382 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البندق والزبدة والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 45%. وصفات مماثلة هي صلصة الكمثرى والبندق, سلطة الكمثرى والبندق، و الكمثرى البندق الكعك.

تعليمات

1
نقانق لحم الخنزير البني في مقلاة كبيرة مع التحريك حتى تنهار.
المكونات سوف تحتاج
خليط توابل المريميةخليط توابل المريمية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
استنزاف النقانق على المناشف الورقية. تجاهل المرق.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
يطهى الكرفس والبصل في الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية مع التحريك باستمرار حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
يضاف الكمثرى والثوم المفروم ؛ يطهى مع التحريك باستمرار حتى ينضج الكمثرى.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
5
إزالة خليط الكمثرى من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
6
ضعي مكعبات الخبز الفرنسي في وعاء كبير. ضجة في النقانق ، خليط الكمثرى ، الفلفل الحلو ، والمكونات 3 القادمة.
المكونات سوف تحتاج
الخبز الفرنسيالخبز الفرنسي
فلفل حلوفلفل حلو
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
7
يضاف المرق مع التحريك برفق. ملعقة في مدهون بخفة 13 س 9 س 2 بوصة طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
8
خبز ، وكشف ، في 350 لمدة 40 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®