صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة الكزبرة والفلفل الحار

صلصة الكزبرة والفلفل الحار
قد تكون صلصة الكزبرة والفلفل الحار وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الصلصة. حصة واحدة تحتوي على 89 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صلصة الصويا وزيت السمسم والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الروبيان المزجج بالفلفل الحار مع صلصة الطماطم والكزبرة, الفلفل الحار الجير الروبيان مع الكزبرة صلصة اللبن، و صلصة الفلفل الحار والليمون والكزبرة على الطريقة التايلاندية لوصفات مماثلة.