صلصة القرنبيط مع بيني القمح الكامل

قد تكون صلصة القرنبيط مع بيني القمح الكامل مجرد الصلصة التي تبحث عنها. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.87 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 685 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 27 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل, زيت الزيتون, بيني ريجيت, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل بيني القمح الكامل مع صوص الجوز والكوسا والقرنبيط المحمص + دوائر البارميزان المقرمشة, بيني القمح الكامل مع القرنبيط الحار، و شيتاكيس والقمح الكامل بيني في دسم قليل الدسم ، صلصة الثوم النباتي.