صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

صلصة الفلفل الأحمر المحمص

5
4
3
2
1
صلصة الفلفل الأحمر المحمص

صلصة الفلفل الأحمر المحمص

تفحم الفلفل الأحمر خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة رجل الكهف الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 91 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 6 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون البكر الممتاز والملح والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل تراجع الفلفل الأحمر المحمص لمدة 5 دقائق, من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص، و الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع.

تعليمات

1
سخن الفروج الفرن وتعيين رف الفرن في حوالي 6 بوصة من مصدر الحرارة. خط ورقة الخبز مع رقائق الألومنيوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
قطع الفلفل إلى نصفين من الأعلى إلى الأسفل ؛ قم بإزالة الجذع والبذور والأضلاع ، ثم ضع الفلفل المقطوع جانبا لأسفل على صينية الخبز المعدة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
البذورالبذور
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
اطبخي تحت الفروج المسخن مسبقا حتى يصبح جلد الفلفل أسودا وتقرحات ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
4
ضع الفلفل الأسود في وعاء ، وأغلقه بإحكام بغلاف بلاستيكي. اترك الفلفل على البخار أثناء تبريده ، حوالي 20 دقيقة. مرة واحدة باردة ، وإزالة الجلود وتجاهل.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
وعاءوعاء
5
انقل الفلفل المشوي إلى الخلاط أو محضر الطعام.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
6
أضف خل النبيذ الأحمر وزيت الزيتون والملح ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
خل النبيذ الاحمرخل النبيذ الاحمر
زيت الزيتونزيت الزيتون
الملحالملح
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا