صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

صلصة السباغيتي الجدة ماجيو

صلصة السباغيتي الجدة ماجيو
صلصة السباغيتي الجدة ماجيو هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 154 سعرة حرارية. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل جيد كصلصة بأسعار معقولة. إذا كان لديك سكر ومعجون طماطم وأوراق ريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول صلصة السباغيتي الجدة, صلصة السباغيتي الجدة كارولين، و صلصة السباغيتي الجدة كارول لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن زيت الزيتون في قدر كبيرة على نار متوسطة منخفضة ، ويطهى ويحرك البصل والثوم حتى يصبح شفافا ولكن ليس بنيا ، من 6 إلى 7 دقائق. ضجة في الفطر والريحان ، ويطهى ويقلب حتى ذبل الريحان ويتم طهي الفطر من خلال وتخلوا عن العصائر ، حوالي 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
يسكب الطماطم المقشرة بالكامل ، ويغلى المزيج مع التحريك وتقطيع الطماطم إلى قطع بملعقة.
المكونات سوف تحتاج
طماطم كاملة معلبةطماطم كاملة معلبة
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
3
صب في صلصة الطماطم ويقلب ، وسحق أي قطع كبيرة من الطماطم اليسار ، وجلب لينضج.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
4
دع الصلصة تنضج حتى تصبح سميكة قليلا وتغمر مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
5
قلب معجون الطماطم في الصلصة ، واملأ علبة معجون الطماطم الفارغة بنبيذ ميرلوت ، مع التحريك لإذابة أي معجون طماطم متبقي في العلبة.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
6
يسكب نبيذ ميرلوت في الصلصة ويقلب جيدا حتى يمتزج. أعد الصلصة إلى نار هادئة ، وحرك الملح والفلفل والأوريغانو المجفف والسكر.
المكونات سوف تحتاج
الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
7
دع الصلصة تنضج حتى تمتزج التوابل وتسخن الصلصة ، حوالي 3 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات