صلصة الذرة المانجو والمحمصة
المانجو وتفحم السالسا الذرة قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 51 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من عصير الليمون والنعناع والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول صلصة مانجو الذرة المشوية, كعك الذرة مع بيض مسلوق وسالسا المانجو، و صلصة المانجو المحمصة هابانيرو لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين الذرة والزيت ، القذف جيدا.
ضعيها على صينية خبز ووزعيها بالتساوي.
تخبز في 400 لمدة 15 دقيقة. رائع.
يمزج الذرة والمانجو والمكونات المتبقية في وعاء ؛ يقلب بلطف.