صلصة التوت البري والتفاح السريعة
سريعة الصلصة التوت البري والتفاح هو خال من الغلوتين ونباتي بهار. حصة واحدة تحتوي على 299 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من التوت البري ، هلام الفلفل هالبينو ، والبصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول صلصة التوت البري السريعة, سريعة التوت البري البرتقال الصلصة، و صلصة تفاح التوت البري لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب معا 2 كوب عصير التفاح محلية الصنع; 1 (10-أوقية) جرة هالبينو الفلفل هلام; 1 (6-أوقية) حزمة التوت البري المجفف المحلاة; و 1 البصل الحلو صغير, مفرومة فرما ناعما, في قدر 3 لتر. يغلى المزيج على نار متوسطة ويطهى مع التحريك كثيرا لمدة 10 دقائق أو حتى يتكاثف.