صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة1
مجلة

صلصة التوت البري والتفاح السريعة

صلصة التوت البري والتفاح السريعة
سريعة الصلصة التوت البري والتفاح هو خال من الغلوتين ونباتي بهار. حصة واحدة تحتوي على 299 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من التوت البري ، هلام الفلفل هالبينو ، والبصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول صلصة التوت البري السريعة, سريعة التوت البري البرتقال الصلصة، و صلصة تفاح التوت البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب معا 2 كوب عصير التفاح محلية الصنع; 1 (10-أوقية) جرة هالبينو الفلفل هلام; 1 (6-أوقية) حزمة التوت البري المجفف المحلاة; و 1 البصل الحلو صغير, مفرومة فرما ناعما, في قدر 3 لتر. يغلى المزيج على نار متوسطة ويطهى مع التحريك كثيرا لمدة 10 دقائق أو حتى يتكاثف.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجفف المحلىالتوت البري المجفف المحلى
12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)
البصل الحلوالبصل الحلو
نكهة القيقب حسب الذوقنكهة القيقب حسب الذوق
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش