صدر ديك رومي مشوي بالأعشاب
قد يكون صدر الديك الرومي المشوي بالأعشاب هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 148 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 782 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 8.63 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوب من قبل 1808 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط النفط ، مرق الدجاج ، حكيم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل روزماري يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى التوت البري مع إكليل الجبل والبقان المسكر كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة مذهلة. حاول صدر ديك رومي مشوي بالأعشاب, صدر ديك رومي مشوي بالأعشاب، و صدر ديك رومي مشوي بالأعشاب لوصفات مماثلة.
تعليمات
باستخدام أصابعك فصل الجلد من الثدي تركيا ترك جانب واحد المرفقة.
اخلطي الزيت والثوم والمريمية والزعتر وإكليل الجبل والملح والفلفل وافركي الخليط في جميع أنحاء الديك الرومي تحت الجلد وادهن الجزء العلوي من الجلد بالزيت.
ضع الديك الرومي في مقلاة تحميص آمنة على الموقد ، وشويها في فرن محمى على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 30 دقيقة ، وخفض درجة الحرارة إلى 325 درجة فهرنهايت وشويها حتى يصل منتصف الديك الرومي إلى 160 درجة فهرنهايت ، حوالي 1 ساعة.
ضع الديك الرومي على لوح التقطيع ، وقم بتغطيته بشكل غير محكم بورق الألمنيوم واتركه يرتاح لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.في هذه الأثناء ، ضعي مقلاة التحميص على الموقد على نار متوسطة ، أضيفي مرق الدجاج والدقيق واتركيها على نار هادئة ، مع كشط القطع البنية من الأسفل بملعقة خشبية ، حتى يتكاثف المرق ويتبل بالملح والفلفل.