صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة14
مجلة

صدر البط مع صلصة الكرز والفلفل

صدر البط مع صلصة الكرز والفلفل
بطة الثدي مع صلصة الكرز والفلفل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 284 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. إذا كان لديك زيت زيتون وميناء روبي وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل صدر البط مع صلصة الكرز المزدوجة, صدر البط مع صلصة الكرز الحلو، و صدر البط مع صلصة الكرز الطازجة والمشمش المشوي.

تعليمات

1
صفي الكرز المعلب من خلال منخل فوق وعاء.
المكونات سوف تحتاج
الكرزالكرز
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء
2
ضع 1/2 كوب كرز معلب و 1/4 كوب سائل كرز في الخلاط ؛ احتفظ بالكرز المعلب المتبقي وسائل الكرز لاستخدام آخر. معالجة خليط الكرز حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الكرزالكرز
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
3
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يرش البط بالملح و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
بطة كاملةبطة كاملة
الملحالملح
5
يضاف البط إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق على كل جانب أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
إزالة من المقلاة ؛ الدفء.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
إضافة الكراث لعموم; سوت 1 دقيقة. ضجة في 3/4 ملعقة صغيرة من الفلفل و 6 المكونات التالية (من خلال الخل) ؛ كوك 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
الخلالخل
فلفلفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
يرفع عن النار ؛ يضاف خليط الكرز المهروس والزبدة مع التحريك حتى تذوب الزبدة. تقدم مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الكرزالكرز
صلصةصلصة
بطة كاملةبطة كاملة
9
النبيذ المثالي: سيباستياني كابيرنيت ساوفيجنون 2000 (مقاطعة سونوما) ، ذاقت وحدها ، سيباستياني كابيرنيت ساوفيجنون هو النبيذ أنيق مع الكرز الأسود قوية والنكهات كاسيس بالإضافة إلى الكثير من قبضة التانيك. مرة واحدة يتم إقران كابيرنيت مع البطة ، ومع ذلك ، يحدث السحر الحقيقي. ثراء البط يخفف من العفص ، في حين أن الكرز والفلفل في الصلصة يبعثان تلك النكهات في النبيذ لجعله أكثر إثارة. إنه مثال على مباراة رائعة حقا.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
الكرزالكرز
كريم دي كاسيسكريم دي كاسيس
فلفلفلفل
صلصةصلصة
بطة كاملةبطة كاملة

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بارفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)1أوريو محشو مزدوجفلفل أسود مطحون طازج ، مقسمفلفل أسود مطحون طازج ، مقسم2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرز المجفف لاذعالكرز المجفف لاذع680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحزم العظم كله بطة الثدي ، إذابة ، البشرة ، وقطع في نصفحزم العظم كله بطة الثدي ، إذابة ، البشرة ، وقطع في نصف1أوريو محشو مزدوجالزعتر الطازج المفرومالزعتر الطازج المفروم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق لحم بقري أقل صوديوممرق لحم بقري أقل صوديوم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنميناء روبي أو غيرها من النبيذ الأحمر الحلوميناء روبي أو غيرها من النبيذ الأحمر الحلو1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالكراث المفرومالكراث المفروم411عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولاذع الكرز الأحمر منزوع النوى في الماء ، غير مصفىلاذع الكرز الأحمر منزوع النوى في الماء ، غير مصفى