صحية الموز الشوكولاته رقاقة الشوفان الكعك

صحية الموز الشوكولاته رقاقة الشوفان الكعك قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 186 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. أنه يعمل بشكل جيد وجبة الصباح ودية للغاية الميزانية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك بيض ودقيق وصودا الخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 33%، وهي ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر الموز الصحية برقائق الشوكولاتة, فطائر الموز الصحية برقائق الشوكولاتة، و مافن رقائق الشوكولاتة بالموز والكتان (وجبات خفيفة صحية وخالية من الغلوتين للأطفال).